الثلاثاء، 14 أكتوبر، 2014

HANDSTANT TUTORIAL تعلم الوقوف علي اليدين من الصفر حتي الاتقان ا

الوقوف علي اليدين من اهم الحركات في كل رياضة بالعالم تكسبك القوة وتكسبك طاقة التوازن والطاقة الداخلية وتساعدك في فعل الكثير من الحركات وايضا تقوي كل حواسك 
تابع مع شرح مميز جا لكابتن جابر النسر بالتوفيق Stand on the hands of the most important movements in each sport in the world give you the strength and give you the energy balance and the internal energy and help you to do a lot of movements and also strengthens all your senses
Continued with an explanation for the Senior Captain JA Jaber Eagle luck

Subscribe to get more videos :

EAGLE KUNG FU JABER
اذا اردت ان تتعلم الكونغ فو والفنون القتاليه والحركات الاكروباتيه الجمباز والباركور والكابويرا وغيرها والعديد من دروس التنميه البشريه التي تفيدك في حياتك اليوميه فهنا اكبر موقع في الشرق الاوسط لتعليم كل هذه الرياضات الرائعه من خلال دروس مجانيه بالفديوهات وشرح الدروس مقدم من كابتن جابر نسر افريقيا والعرب
Martial arts, capoeira and parkour and free running, gymnastics and aerobic fitness, flexibility and strength you'll find everything here in order to learn with an eagle and Arab Africa captain Jaber eagle