اعرف كل الاخطاء في حركة الوقوف ع اليدين مع النسر Know your mistakes in handstand

لكي تصبح اكثر احترافية في حركة الوقوف علي اليدين عليك ان تتعرف علي كل الاخطا التي تقع فيها عند التدريب علي الحركة تابع مع شرح مميز جدا وبسيط مع كابتن جابر نسر 

التدريب لا يمكن ان يتوقف ابدا ـ بالتوفيق

In order to become more professional in the movement to stand on the hands, you can find out about all the mistakes which they are located when training on the movement continued with an explanation of a very special and simple with Captain Jaber eagle
Training can not stop never