الخميس، 18 ديسمبر، 2014

مجموعة تمارين بسيطة جدا بامر الله تخلصك من تمزق والم عضلات البطنGet rid of the pain abdominal muscles-easy exercises

مجموعة تمارين بسيطة جدا بامر الله تخلصك من تمزق والم عضلات البطن الذي قد يحدث لك اثناء التدريب الرياضي فالان اليك مجموعة تمارين سهلة وبسيطة 
من اعداد كابتن جابر نسر 
بالتوفيق
انطلق 

Subscribe to get more videos :

EAGLE KUNG FU JABER
اذا اردت ان تتعلم الكونغ فو والفنون القتاليه والحركات الاكروباتيه الجمباز والباركور والكابويرا وغيرها والعديد من دروس التنميه البشريه التي تفيدك في حياتك اليوميه فهنا اكبر موقع في الشرق الاوسط لتعليم كل هذه الرياضات الرائعه من خلال دروس مجانيه بالفديوهات وشرح الدروس مقدم من كابتن جابر نسر افريقيا والعرب
Martial arts, capoeira and parkour and free running, gymnastics and aerobic fitness, flexibility and strength you'll find everything here in order to learn with an eagle and Arab Africa captain Jaber eagle