السبت، 20 ديسمبر 2014

Get rid of the rupture in the spineتمارين بسيطة تخلصك من الم وتمزق الوسط

اثناء التدريب وبذل المجهود الشديد قد تشعر بالارهاق الشديد او التمزق في وسطك بسبب التمرين او غيرها من الاسباب فااليك الان مجموعة تمرين بامر الله تخلصك من الالم 
اعدادا/نسر الكونغ فو 

Subscribe to get more videos :

EAGLE KUNG FU JABER
اذا اردت ان تتعلم الكونغ فو والفنون القتاليه والحركات الاكروباتيه الجمباز والباركور والكابويرا وغيرها والعديد من دروس التنميه البشريه التي تفيدك في حياتك اليوميه فهنا اكبر موقع في الشرق الاوسط لتعليم كل هذه الرياضات الرائعه من خلال دروس مجانيه بالفديوهات وشرح الدروس مقدم من كابتن جابر نسر افريقيا والعرب
Martial arts, capoeira and parkour and free running, gymnastics and aerobic fitness, flexibility and strength you'll find everything here in order to learn with an eagle and Arab Africa captain Jaber eagle