الثلاثاء، 8 نوفمبر، 2016

تعلم الثبات والتوازن في الوقوف علي اليدين بدون تحرك Balance Handstand tutorial

اذا كنت تتقن حركة الوقوف علي اليدين ولكنك لا تستطيع ان تثبت أو تتوازن بشكل 

صحيح فهذا الفيديو سوف يجعل عليك الامر سهلا في اتقان حركة الهاند ستاند بثبات

 وتوازن قوي وايضا الوقوف لفترات طويلة ـ تابع مع شرح مميز جدا لكابتن جابر 

النسر ـ انطلق 


Subscribe to get more videos :

EAGLE KUNG FU JABER
اذا اردت ان تتعلم الكونغ فو والفنون القتاليه والحركات الاكروباتيه الجمباز والباركور والكابويرا وغيرها والعديد من دروس التنميه البشريه التي تفيدك في حياتك اليوميه فهنا اكبر موقع في الشرق الاوسط لتعليم كل هذه الرياضات الرائعه من خلال دروس مجانيه بالفديوهات وشرح الدروس مقدم من كابتن جابر نسر افريقيا والعرب
Martial arts, capoeira and parkour and free running, gymnastics and aerobic fitness, flexibility and strength you'll find everything here in order to learn with an eagle and Arab Africa captain Jaber eagle