السبت، 5 نوفمبر 2016

تعرف علي الاوضاع الخطيرة التي تغلق حركة الحوض ؟

هذا المقطع مفيد جدا لك ويكسبك الخبرات ـ تعرف علي المدة المستغرقة لفتح الحوض 

وعلي الفرق مابين الولد والبنت في هذه الحركة وتعرف علي الاوضاع 

التي يجب عليك تجنبها للحفاظ علي الحركة وتعرف علي الاعمار المناسبة لاتقان 

الحركة

شارك المقطع وخلي غيرك يستفاد


Subscribe to get more videos :

EAGLE KUNG FU JABER
اذا اردت ان تتعلم الكونغ فو والفنون القتاليه والحركات الاكروباتيه الجمباز والباركور والكابويرا وغيرها والعديد من دروس التنميه البشريه التي تفيدك في حياتك اليوميه فهنا اكبر موقع في الشرق الاوسط لتعليم كل هذه الرياضات الرائعه من خلال دروس مجانيه بالفديوهات وشرح الدروس مقدم من كابتن جابر نسر افريقيا والعرب
Martial arts, capoeira and parkour and free running, gymnastics and aerobic fitness, flexibility and strength you'll find everything here in order to learn with an eagle and Arab Africa captain Jaber eagle