الأربعاء، 2 نوفمبر، 2016

اخسر كرشك وزنك مثل فان ديزل ـ تمارين قوية وفعالة Lose weight like Van Diesel

أقوي تمارين لحرق الدهون وانقاص الوزن لمدة ساعة يوميا كل تمرين تمارسه لمدة 

30 ثانية ـ لا تحتاج الي اي معدات فقط قم بممارسة هذه التمارين البسيطة في المنزل 

او اي مكان


Subscribe to get more videos :

EAGLE KUNG FU JABER
اذا اردت ان تتعلم الكونغ فو والفنون القتاليه والحركات الاكروباتيه الجمباز والباركور والكابويرا وغيرها والعديد من دروس التنميه البشريه التي تفيدك في حياتك اليوميه فهنا اكبر موقع في الشرق الاوسط لتعليم كل هذه الرياضات الرائعه من خلال دروس مجانيه بالفديوهات وشرح الدروس مقدم من كابتن جابر نسر افريقيا والعرب
Martial arts, capoeira and parkour and free running, gymnastics and aerobic fitness, flexibility and strength you'll find everything here in order to learn with an eagle and Arab Africa captain Jaber eagle