الاثنين، 27 أكتوبر، 2014

how to do a ahndstand pushup tutorial تعلم الضغط علي اليدين بالهاندستاند احتراف

حركة محترفين ولكن باصرارك سهل ان تصبح بطلا محترفا حركة الضغط علي اليدين بالوقوف علي اليدين حركة تزيدك زتكسبك قوة ومهارة ولياقة يجب عليك ان تكون بتتقن الوقوف علي اليدين بمهارة لكي تتقنها تابع مع شرح مميز مع النسر بالتوفيق

Subscribe to get more videos :

EAGLE KUNG FU JABER
اذا اردت ان تتعلم الكونغ فو والفنون القتاليه والحركات الاكروباتيه الجمباز والباركور والكابويرا وغيرها والعديد من دروس التنميه البشريه التي تفيدك في حياتك اليوميه فهنا اكبر موقع في الشرق الاوسط لتعليم كل هذه الرياضات الرائعه من خلال دروس مجانيه بالفديوهات وشرح الدروس مقدم من كابتن جابر نسر افريقيا والعرب
Martial arts, capoeira and parkour and free running, gymnastics and aerobic fitness, flexibility and strength you'll find everything here in order to learn with an eagle and Arab Africa captain Jaber eagle