تعلم الحركة الاكثر من رائعة الكك اب او السوستة تفيدك في فنون القتال عندما تسقط ارضا وتفيدك في الاستعراض وتفيدك في حركات اخري ـ تابع مع شرح سهل ومميز من الصفر حتي الاتقان مع النسر
Learn the movement of the most wonderful KICK UP find useful in martial arts when he falls to the ground and be helpful in the review and find useful in other movements continued with an explanation of plain and distinct from zero to proficiency with Eagle
