الأربعاء، 17 ديسمبر، 2014

تعلم وقفة الضفدع تعطيك اعصاب حديدة مع النسر FROG STAND TUTORIAL

حركة قوية جدا وتكسبك اعصاب حديدية كما تساعدك لاتقان حركة البلانش PALANCH
تعلم وقفة الضفدع بكل سهولة مع نسر الكونغ فو 
انطلق 

Subscribe to get more videos :

EAGLE KUNG FU JABER
اذا اردت ان تتعلم الكونغ فو والفنون القتاليه والحركات الاكروباتيه الجمباز والباركور والكابويرا وغيرها والعديد من دروس التنميه البشريه التي تفيدك في حياتك اليوميه فهنا اكبر موقع في الشرق الاوسط لتعليم كل هذه الرياضات الرائعه من خلال دروس مجانيه بالفديوهات وشرح الدروس مقدم من كابتن جابر نسر افريقيا والعرب
Martial arts, capoeira and parkour and free running, gymnastics and aerobic fitness, flexibility and strength you'll find everything here in order to learn with an eagle and Arab Africa captain Jaber eagle