السبت، 5 نوفمبر، 2016

أقوي وأفضل تمارين لتعلية القفزات والحركات ـ جمباز وباركور Powerful exercises to jump

اذا كنت تعاني من مشكلة كبيرة في ارتفاع قفزاتك وانخفاض مستوي حركاتك 

وتشعر بثقل في حركة جسمك وبطأ شديد 

فلا بأس ـــ الان ــ انتظروا اقوي تمارين يمارسها الكابتن جابر نسر شخصيا لتعلية
 
ال jumps القفزات هذه التمارين ستفيدك في كل شيئ في حياتك كماا انها تعمل علي
 
تقوية الركب وعضلاة السمانة
 
ستصبح الرجل السوبر


Subscribe to get more videos :

EAGLE KUNG FU JABER
اذا اردت ان تتعلم الكونغ فو والفنون القتاليه والحركات الاكروباتيه الجمباز والباركور والكابويرا وغيرها والعديد من دروس التنميه البشريه التي تفيدك في حياتك اليوميه فهنا اكبر موقع في الشرق الاوسط لتعليم كل هذه الرياضات الرائعه من خلال دروس مجانيه بالفديوهات وشرح الدروس مقدم من كابتن جابر نسر افريقيا والعرب
Martial arts, capoeira and parkour and free running, gymnastics and aerobic fitness, flexibility and strength you'll find everything here in order to learn with an eagle and Arab Africa captain Jaber eagle