الأربعاء، 9 نوفمبر، 2016

تعلم حركة هاند ستاند النطاطة روعة بجد Tow Hand Hops Tutoril

اذا كنت تتقن الوقوف علي اليدين ـ فتعلم الان حركة القفز علي اليدين او الهاند ستاند

النطاطة هذه الحركة تساعدك علي اتقان القفز علي

 يد واحدة وكذلك اكتساب القوة والتوازن والاعصاب الخديدية تابع مع شرح مميز جدا

 للنسر ـ انطــلق


Subscribe to get more videos :

EAGLE KUNG FU JABER
اذا اردت ان تتعلم الكونغ فو والفنون القتاليه والحركات الاكروباتيه الجمباز والباركور والكابويرا وغيرها والعديد من دروس التنميه البشريه التي تفيدك في حياتك اليوميه فهنا اكبر موقع في الشرق الاوسط لتعليم كل هذه الرياضات الرائعه من خلال دروس مجانيه بالفديوهات وشرح الدروس مقدم من كابتن جابر نسر افريقيا والعرب
Martial arts, capoeira and parkour and free running, gymnastics and aerobic fitness, flexibility and strength you'll find everything here in order to learn with an eagle and Arab Africa captain Jaber eagle